VISITA DAS ENFERMEIRAS

SAÚDE ORAL – HIGIENE DA BOCA

Hoje recebemos a visita das enfermeiras do Centro de Saúde para nos alertar sobre os cuidados a ter com os dentes e doenças da boca.
Os dentes são muito importantes na mastigação, na fala, no nosso aspecto e no nosso bonito sorriso.
As principais recomendações são:
 Evitar doces, guloseimas e fritos (batas fritas);
 Sumos e refrigerantes;
 Fazer boas lavagens;
 Lavar os dentes pelo menos três vezes ao dia;
 Usar fio dentário antes da escovagem da noite;
 Usar pasta dentífrica com flúor;
 Trocar frequentemente de escova;
 Fazer a escovagem dos dentes com movimentos circulares;
 Ir ao dentista para prevenir doenças da boca.
 Escovar a parte de dentro dos dentes e a língua.
Relembrámos os tipos de dentição (de leite e definitiva), os tipos de dentes (incisivos, caninos, pré molares e molares) e as partes constituintes de cada um deles.
Para terminar, vimos um filme “DR: DENTOLAS E D. ESCOVADELA”. Este filme mostrou-nos de forma divertida, o que anteriormente tínhamos aprendido.

Agradecemos às senhoras enfermeiras os seus ensinamentos.